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多吃红肉会影响钙的吸收

1、摄盐过多：食物中加入过量的盐，不仅会增长血汗管病的风险，还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外，同时也会损耗钙。人体排掉的钠越多，钙的消费也就越大，终极会影响到骨...[查看全文]

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